한석봉 실제 글씨

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    컴퓨터로 찍으낸 것 같은 글씨체..ㅎㄷㄷ   저 바깥 테두리들도 직접 했다고 합니다.   한석봉에서 석봉은 호로 실제 이름은   석봉 한 호 선생님이라고 하네요.   아래 설명글에도 명필 한호의 천자문이라고 안내되어 있습니다.   참고로 한석봉의 글씨체는 어릴때도 명필이라는 것을 사람들이 인정했는데   김정희의 글씨체는 커서 인정 받았다고 합니다.

식품첨가물 제거하기~ 안전하게 먹는법

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  음식에 어떤 식품첨가물이 들어있고   제거방법은 어떤 것이 있는지 알아봅시다     단무지 – 사카린나트륨   찬물에 5분 담그기   소화기, 콩팥장애, 발암성   어묵 – 소르빈산칼슘   뜨거운 물에 헹구기   중추신경마비, 출혈성위염, 간손상, 발암성, 눈과 피부점막 자극     맛살 – 산도조절제   찬물에 담그기   간과 혈액 그리고 콩팥 장애, 발암성, … Read more

담배 길빵하면 안되는 이유

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  담배 길빵하면 안되는 이유 중에 하나입니다.   물론 비흡연자들이 다니는 곳에서 담배를 피면 안되는 건 상식이지만   아직도 많은 분들이 좁은 인도를 걸어다니면서 담배를 피시고   심지어 버스정류장에서도 담배를 피시는 분들이 계시더라구요.   경각심을 가져보자는 의미에서 한번 보셨으면 합니다.   금연 구역이 늘다보니까 담배 필 곳이 없다고 말하시는 분들도 있으시고   금연구역을 지정하듯이 흡연구역이 … Read more

김가연씨 딸 공개~!

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    여러 구설수에 오르고 악플과 테러 고소 등으로 많이 힘들었을텐데   그녀의 용기에 박수를 보냅니다.^^   임요환가 나이차이가 많이 나지 않아 저 같으면 결혼 반대도 많이하고   삐뚤어졌을지도 모르겠네요.     남자들에게는 전세계적으로 가장 유명했던 프로게이머인데   여학생이여서 그런지 잘 몰랐나보네요 ^^;;   임요환씨가 게임 감각도 좋지만 딱 보기에도 순진한 편이라   실제로 만나보고는 … Read more

탱탱한 피부관리 어떻게?

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    탱텽한 피부관리 어떻게? 피부 탱탱해지는 법 알아보기       탄력있는 피부! 건강한 피부 만들기           자외선 차단제 필수 – 너무 당연한 것이지만 잘 지켜지지 않는데요 자외선은 피부노화의 지름길입니다 피부가 노화되면 탄력을 잃는 건 당연한 이야기구요 자외선 차단제를 꼼꼼하게 발라주세요 – 여름 뿐 아니라, 외출 전만이 아니라, 봄 여름 … Read more

잠이 많은 이유 네가지 나는?

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    잠이 많은 이유 네가지 나는?      몸이 나른해지고 잠이 많아지는 봄이 오고 있어요 자도 자도 졸리고 조느라 일상생활에 지장을 받는다면?   춘곤증인 줄 알았는데 식사 후마다 잠이 오니 식곤증? 그런데 또 식사 후가 아닌데도 잠이 온다면? 왜 그런지 또 어떻게 대처를 해야 하는 지 함께 알아봐요     ■ 식곤증   식곤증은 … Read more

식욕 억제하는 법

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      식욕 억제하는 법   정말 간절히 원하는 다이어트의 가장 강력한 적은 바로 식욕이 아닐까 싶은데요   아무리 안 먹어야지 안 먹어야지 해도 어쩔 수 없이 먹게 만드는 이 강력한 식욕! 이 식욕을 조금이나마 억제하는 방법을 알아두고 성공적인 다이어트를 이루길 바랄게요!       ● 폭식 이유별 억제 방법     혼자여서 폭식하게 … Read more

정월대보름과 오곡밥의 유래

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      예부터. 설과 추석 다음으로 큰 명절로 여겼다는 정월대보름     정월대보름은 음력 1월 15일로   새로운 해에 처음으로 가장 큰 달이 뜨는 날인데요     우리 나리는 예부터 음양사상에 의거하여 태양을 양이라 하여 남성화하고 달을 음이라 하여 여성화하였어요     그래서 만물을 생성하는 여성 -> 달   정월대보름은 풍요를 상징하는 날이 되었답니다 … Read more

아기 수면교육 어떻게 하면 좋을까?

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  아기 수면교육 어떻게 하면 좋을까?     아기의 성장에 중요한 수면   그런데 아기 잠투정이 심하고 잘 자지 않으면 엄마가 힘들기도 하고   아기 건강과 성장도 걱정이 되죠   신생아부터 중요한 아기수면 습관   어떻게 들이는 게 좋을까요?     ** 전문가가 이야기하는 아기 수면교육의 중요포인트는 바로   ‘보여주기’ 예요   아기는 언어가 발달되지 … Read more

리베로 발포비타민 섭취방법

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리베로 발포비타민 섭취방법 손쉽고 재밌게 먹을 수 있어 선호되고 있는 발포비타민  그 중에서도 제가 즐겨먹는 발포비타민은 리베로인데요  리베로는 독일에서 온 발포비타민으로  시중 발포비타민 제품 중 꽤 비타민C함량이 높은 편에 속한답니다  리베로 발포비타민C 여러 가지 발포비타민을 살펴보면 비타민C 함량에 치중한 제품도 있고  그 외 마그네슘 등 다른 영양소도 골고루 들어있는 제품도 있어요  그런 경우에는 비타민C의 함량이 … Read more