비타민B 정보 만병의 근원 스트레스 해소에 좋은 음식 스트레스, Stress ‘인간이 심리적 혹은 신체적으로 감당하기 어려운 상황일 때 느끼는 불안감과 위협의 감정을 말합니다’. 여러분은 어떤 상황에서 스트레스를 받나요? 스트레스의 원인은 정말 다양합니다. 직장, 친구, 연인 등 인간관계 속에서 힘들 때 찾아올 수도 있고 지각, 소지품 분실, 교통체증 등 사소한 일상 속에서도 스트레스를 받곤 합니다. 우리나라 … Read more
여행 이야기 이곳이 레알 국제시장! 부산 남포동 깡통야시장의 속살을 맛 보다! 영화 ‘국제시장’이 1,000만 관객을 돌파하면서 영화의 주 촬영 장소인 부산 남포동 ‘국제시장’에 대한 관심이 뜨거워 지고 있는 요즘인데요. 영화를 보고 난 뒤 저 역시 국제시장에 대한 궁금증이 생기더라구요. 어떤 분들은 영화 속 주인 공 덕수(황정민 역)의 가게였던 ‘꽃분이네’를 보기 위해 부산을 찾기도 한다는데요. … Read more
헬스 데스크 한 번 놓치면 큰 일 나는 여성 건강검진 리스트 알고 보니.. 얼마 전, 직장 생활할 때 지내던 팀장님 병문안을 다녀 왔어요. 글쎄, 자궁 근처에 혹이 생겨서 수술을 해야 한다고 하더라구요. 매년 받는 건강 검진에서 조금만 주의를 기울였어도 수술까진 받지 않아도 되었을 텐데.. 하는 생각이 들면서 문득 ‘최근에 병원에 간 게 언제지?’ 하는 생각이 … Read more
맛집 이야기 [광화문맛집] 칼칼한 국물의 맛이 자꾸 생각나는 광화문집 광화문에서도 가장 오래된 맛집으로 손꼽히는 대표 맛집이 있습니다. 대한민국 사람들의 국민음식이라고 불릴 정도로 아주 익숙하면서도 친근한 메뉴인 김치찌개만을 전문으로 하고 있는 광화문맛집 광화문집이 바로 그곳입니다 . 1979년 문을 열기 시작하여 지금까지 35년 동안 한 자리에서 한결같은 맛을 내고 있는 광화문집은 유난히 성악가들이 좋아하는 식당으로도 유명한 집입니다. … Read more
트렌드 이야기 성탄절 유래 및 크리스마스 이야기 오늘은 크리스마스입니다. 왠지 모르게 설레고 행복해지고 즐거워지는 날인 것 같아요. 오늘 다들 어떤 계획을 갖고 계신가요? 즐거운 크리스마스, 크리스마스의 유래도 한번 알아보면 좋겠죠? 유래도 알고 즐거운 크리스마스 분위기도 마음껏 즐기는 하루 되시길 바랄게요. 크리스마스 유래 12월 25일 오늘 크리스마스는 예수 그리스도의 탄생기념일입니다. 초기 그리스도인들 사이에서는 성탄절이란 절기는 존재하지 … Read more
트렌드 이야기 썸의 미학, 소셜다이닝으로 승화된 햄릿증후군 햄릿증후군이란 어떤 일에 대해서 확고한 결단이나 결정을 내리지 못하는 우유부단한 성향을 대표하는 말입니다. 선택장애나 결정장애를 그렇게 일컽기도 하죠. 햄릿은 셰익스피어의 4대 비극 중 하나인데요. 극 중에서 햄릿은 그의 우유부단함으로 인해 많은 사람들을 죽음에 몰아 넣습니다. 계획한 복수에 성공하지만 끊임없이 망설이는 성격 때문에 결국 자신도 죽음을 당하게 되죠. … Read more
비타민 B 정보 다크서클 없애는 방법부터 좋은 비타민B 음식까지! 눈 밑이 어둡고 퀭한 적 있으신가요? 공식적인 의학용어는 아니지만 눈 밑이 어둡게 보이는 증상을 우리는 다크서클이라고 부르고 있습니다. 오늘은 다크서클 없애는 방법부터 다크서클에 좋은 비타민B 함유 음식까지 소개해드리겠습니다! 🙂 다크서클이란? 다크서클은 눈 아래 눈꺼풀을 둘러싸고 있는 지방들이 있는데요. 이를 싸고 있는 막이 약해져 불룩 튀어나와 코 … Read more
헬스 데스크 추운 겨울철에 심해지는 겨울비듬에 대해 요즘 추운 날씨에 실내에서 난방 기구 사용 많이 하시죠? 저 역시 난방 기구를 사용하고 있는데요. 겨울철 난방 기구 사용이 늘어나는 겨울철에는 건조한 환경에 노출되면서 두피가 고통 받는답니다. 건조한 환경 속에 있다 보면 두피에 비듬, 각질이 발생하기 쉬운데요. 겨울이 되면 심해지는 비듬을 어떻게 관리해야 할까요? 두피를 청결하게 하고 비듬을 … Read more
직장인 이야기 사회 생활에 악영향을 주는 입냄새없애는법 사회 생활에 악영향을 주는 요소들이 있습니다. 말투일 수도 있고, 성격일 수도 있고 다양한 것들 것 있을 텐데요. 그 중에서 하나로 입냄새가 있습니다. 입안의 문제로 발생하는 냄새로 직장 생활, 대인 관계에서 중요한 역할을 합니다. 상대와 대화를 나누던 중 상대의 입냄새를 맡게 되면 눈살을 찌푸리게 되죠. 그렇기 때문에 입냄새없애는법을 알아둘 … Read more
비타민B 정보 혹시 나도 가을 우울증? 무기력증에 좋은 비타민B 트렌치코트를 걸쳐 입고 사색에 잠겨 단풍잎이 떨어진 덕수궁 돌담 길을 걸어야 할 것만 같은 낭만적인 계절, 가을! 하지만 주의해야 할 것이 있으니 바로 가을 우울증입니다. 찬 바람이 불면서 가을을 타는 계절성 우울증 환자가 늘어나고 있다고 해요. 가을 우울증의 원인 및 증상과 예방법에 대해 함께 살펴보는 시간을 … Read more