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은행들이 우량 고객에 대한 타깃 마케팅을 강화하고 있다. 특히 은행별로 우수고객제도를 통해 수수료나 대출 금리 할인, 예ㆍ적금 금리 우대 등의 각종 혜택을 제공하고 있어 주거래고객이 되는 것만으로 상당한 재테크 효과를 볼 수 있다. 하지만 무턱대고 돈을 많이 맡긴다고 해서 은행에서 주거래고객이 되는 것은 아니다. 은행별로 거래 실적에 따라 배점을 달리하고 있어 자주 찾는 은행의 주거래고객 … Read more

볼거리의 증세보통 2-3일의 잠복기를 거친 후에 고열이 동반되면서 귀와 턱 아래쪽이 빨갛게 부어 오릅니다. 한쪽만 붓기도 하고 양쪽이 모두 부을 수도 있습니다. 두통, 근육통, 식욕 부진, 구토 등의 증상과 함께 나타나기도 합니다. 3-7일 가량이 지나면 차차 부어오른 부분이 가라앉게 됩니다. 볼거리의 원인 Paramyxovirus 라는 바이러스에 의해 침샘의 한가지인 이하선 (귀밑샘)에 염증이 유발되는 질환입니다. 침이 분비되어 … Read more

집에서 산후조리할 때 지켜야 할 기본 원칙 1. 남편을 최대한 가사에 참여하게 한다 몸이 완전히 회복되지 않은 산모 혼자 집안일을 하는 것은 산모의 몸을 망가뜨리는 일. 처음부터 집안일을 완벽하게 하겠다는 생각은 버리는 게 좋다. 집안 청소, 쓰레기 버리기, 설거지, 빨래 널기 등 힘을 쓰는 집안일은 남편이 전담하게 한다. 2. 손목이나 발목에 무리가 가지 않게 한다 … Read more

마른 다시마를 곱게 묶어 바삭하게 튀겨서 만든 반찬이에요. 다시마의 짭조름한 맛과 설탕의 달콤한맛이 어울려 맛깔스러운 반찬을 만들 수가 있어요. 분량 4인분 요리시간 30분 칼로리 588kcal 난이도 하 다시마 10cm x 10cm3장, 잣 2큰술, 설탕 1큰술, 식물성식용유 1. 다시마는 행주로 깨끗이 닦아서 흰 가루를 제거한다. 2. 1.5cm X 10cm 크기로 가위를 이용해서 다시마를 자른다. 3. 다시마를 … Read more

 초보엄마와 아빠가 아기를 키우면서 가장 조심스러워하는 것이 있다면, 바로…  아기 목욕 시키기! 아닐까 해요.  아직 자신 몸을 가누지 못하는 아이를 물에 담가야하고 비누를 접하게 해야하는 데 아기 목욕시키다가  혹여나 일이 생기지 않을 까…  조마조마하고 손을 어떻게 해야할지 어디부터 씻겨야할지 조심스럽게 느껴지죠~  신생아라 아기를 목욕대신에 부분부분만 물묻힌 손수건으로 살짝 닦아줘야한다고 생각하는 초보엄마,  아빠들이 있는 데 정식으로 욕조에 물을 담아 통목욕을 … Read more

 이제 갓 세상 빛을 본 신생아기에 나타날 수 있는 병을 신생아 질병이라고 합니다.  아무리 주의해도 어쩔 수 없이 걸리는 신생아질병과 심하면 아기의 목숨이 위협을 받는 신생아질병이  있기도 하며, 특별히 어떤 조취를 취하지 않아도 자연스레 사라지는 신생아질병이 있습니다.  하지만, 어떤 질병이 신생아기에 잘 나타나는 지 미리 알고 숙지했을 때 당황하지 않고 잘 대처할 수 있겠죠?  그럼 신생아기에 … Read more

 출산후 산후조리원에서 몸조리를 하고 싶지만, 여러 여건으로 인해 불가능하거나 집만큼 편치 않게  느껴진다면 올바른 방법으로 집에서 산후조리하는 것도 좋습니다.  집에서 산후조리를 할 경우에는 산모 자신의 몸도 추스려야 하고 아기도 돌보아야 하기 때문에 미리 철저한 준비를 해놓는 것이 필요합니다.  집에서 산후조리할 때 지켜야할 기본원칙!!   1. 남편을 최대한 가사에 참여하게 한다. 몸이 완전히 회복되지 않은 산모 혼자 집안일을 … Read more

    여름철에는 특히나 음식물에 대해 민감해져야 하지요?  그래서 여름철에는 음식물을 냉동 보관해놓게 되는 게 다반사인데요-  어떻게 하면 냉동 보관한 여름철 음식들을 제 맛 그대로 즐길 수 있을지  한번 알아보도록 해요! ^^ 육류  쇠고기: 고기 부위와 조리법에 따라 보관 방법이 다르다. 국거리로 흔히 사용하는 양지머리는 덩어리째, 볶거나 조림으로 사용하는 등심은 채썰기나  양념을 재운 뒤 비닐팩이나 랩에 잘 … Read more

 출산 후에 무릎과 발목등이 시큰거리면서 아프다며 호소하는 출산모들이 많다고 해요~  임신중에 체중증가, 혈앨순환장애, 호르몬 변화등으로 관절이 약해져 있는 상태에서 출산 후에도  그 증상이 심해지거나 지속되는 것이지요.    괜찮아지겠지~ 하며 방치했다가 출산 후에 더 약해진 관절로 무릎, 발목 뿐아니라 손가락과 손목에도 통증이 생겨서 아기 육아에도 어려움을 겪게 될수도 있다고 합니다.  임신같은 상황에서 관절에 혈액순화이 원활하지 않고 관절연골로의 영양공급이 어려워지면서 … Read more