대추 효능 5가지(+ 대추 부작용 및 섭취 방법)

대추 효능 | 대추 부작용   점점 더 추워지는 겨울에 추운 몸과 속을 따뜻하게 데워주는 것에는 대추차 만한 것이 없죠. 대추는 나무에서 따서 생으로 또는 직접 말려서 차로 등 다양한 방식으로 섭취되는 것 중 하나인데요. 중국에서는 ‘하루에 대추 세 알만 먹으면 늙지 않는다’는 속담이 있을 정도로 대추는 영양이 많은 과실이라고 합니다. 이러한 많은 영양을 가진 … Read more