추운 겨울철 꼭 필요한 혈관 건강관리

헬스 데스크 추운 겨울철 꼭 필요한 혈관 건강관리  겨울철이면 주의해야 할 질병이 있으니 바로 혈관질환입니다. 요즘 날이 추워 실내에서 히터를 틀고 온열 기구를 사용하시죠? 때문에 실내, 실외 온도차이가 나기 마련입니다. 실내, 실외의 온도차이가 커지는 겨울철이면 고혈압, 뇌출혈 등 혈관질환에 더욱 주의해야 해요. 겨울철 꼭 관리해야 할 혈관건강! 지금부터 함께 알아보겠습니다.  겨울철에 접어들면서 기온이 점점 떨어지고 … Read more

소화불량 증상 및 예방법 알아보기

헬스 데스크 소화불량 증상 및 예방법 알아보기 속이 더부룩하고 답답한 경험 있으신가요? 소화가 잘 이루어지지 않을 때 소화불량 증상을 느끼게 됩니다. 소화불량의 구체적인 증세는 어떤 것들이 있으며, 일반적인 원인과 예방법 및 치료법에 대해 살펴보도록 하겠습니다.  소화불량이란  소화불량이란, 소화기관의 기능장애와 관련해 상복부 중앙에 소화장애 증세가 있는 경우를 말합니다. 한가지 증상을 일컬어 말하는 것은 아니며, 다양한 증상들을 … Read more

사랑하는 반려묘에게 무엇을 먹여야 할까?

일상 이야기 사랑하는 반려묘에게 무엇을 먹여야 할까? 요즘 핵가족이나 일인 가정이 늘어나면서 반려동물에 대한 수요가 늘어나고 있죠. 반려동물로는 대표적으로 개나 고양이를 들 수 있는데요. 동물을 키우시는 분들은 마치 자식을 키우듯 온갖 정성을 다 쏟고 싶어합니다. 특히 사료에 대해서도 꼼꼼히 신경을 쓰고 싶어하시는데요. 오늘은 사랑스런 반려묘에게 무엇을 먹이면 좋을까에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 강아지도 그렇지만, 고양이 … Read more

탈모에 저항하라! 탈모의 원인과 치료 방법

헬스테스크 탈모에 저항하라! 탈모의 원인과 치료 방법 탈모, 많은 사람들이 걱정하는 주제 중 하나죠. 특히 젊은 사람들을 중심으로 걱정이 많은 것 같더군요. 20~30대에 벌써 탈모(혹은 머리 숱이 줄고 있다는 사실)를 걱정하는 분들이 꽤 된다는 사실에 놀랐는데요. 주위를 보니, 머리카락에 좋다는 샴푸를 사용하거나 발모에 좋다는 식품을 찾아 드시는 분들도 적지 않더군요.그런데, 그와 같은 제품이나 식품이 정말 … Read more

요로 감염의 원인과 예방 치료법을 알아 보자

헬스 데스크 요로 감염의 원인과 예방 치료법을 알아 보자 국민건강보험공단이 최근 5년간 건강보험 진료비 지급 자료를 분석한 결과 ‘방광염’ 진료 환자가 연평균 4.5%나 증가했다고 합니다. 이 중 여성이 90% 이상을 차지했다고 하는데요. 여성은 남성에 비해 요도가 짧고 박테리아가 방광에 침투하기 쉬워서 요로 감염에 걸릴 확률이 높기 때문이라고 합니다. 당뇨병 환자 또한 요로 감염에 걸릴 확률이 … Read more

비타민 풍부한 10월 제철음식은?

비타민B 정보 비타민 풍부한 10월 제철음식은? 제철음식을 섭취하는 것이 좋다는 건, 모두 알고 계시죠? 10월에는 어떤 음식들이 제철을 맞았을까요? 제철음식 중에서도 비타민 성분이 가득해 우리 건강에 도움이 되는 식품을 소개해드리려고 합니다. 바로 오늘의 주인공은 홍합 & 무입니다. 두 개의 식품이 어떤 효능이 있고 좋은 점들이 있는지, 또 어떻게 먹으면 좋은지에 대해서 함께 알아보도록 하겠습니다.  제철음식 … Read more

12월 연말모임 이후 볼 수 있는 위식도 역류증

헬스 데스크 12월 연말모임 이후 볼 수 있는 위식도 역류증  한 겨울의 시작 12월입니다. 늘 12월에는 여러 가지로 아쉬움이 남기도 합니다. 이제 마지막 달력을 보고 있으려니 마음 한 구석이 쓸쓸해지는 것은 기분 탓 일까요? 12월 송년회 등 각종 모임이 잦아 지는 시기이지요. 모임에는 음주가 빠지기 어렵지요. 과음 후에 속 쓰림, 가슴 통증 등으로 외래진료실을 찾는 … Read more