고구마 효능 6가지(+ 고구마 부작용)

고구마 효능 | 고구마 부작용

고구마 효능 | 고구마 부작용   안녕하세요!   오늘 소개할 음식은 바로 달콤한 감자라고 알려진 고구마입니다! 고구마는 대표적인 다이어트 식품으로 여름만 되면 구매량이 급증하곤 하죠 ㅎㅎ 물론 겨울간식으로 군고구마를 해 먹을 수 있어서 사시사철 마트에 장을 보러 가면 만날 수 있는 채소입니다. 고구마에도 대표적으로 두 가지 종류가 있죠, 밤고구마와 호박고구마. 저는 개인적으로 물기도 적당히 있고 … Read more