[비타민] 비타민B 를 많이 섭취하면 부작용은 없나요?

임팩타민 FAQ [비타민] 비타민B 를 많이 섭취하면 부작용은 없나요?   Q. [비타민] 비타민B 를 많이 섭취하면 부작용은 없나요?   A. 수용성 비타민은 지용성 비타민과 달리 신장에 의해 쉽게 제거되어 소변으로 배설되기 때문에 비교적 독성이 적은 편입니다. 그러나 모든 비타민은 상한 섭취량 이상으로 너무 많이 섭취하면 독성이 나타날 수 있으므로 여러 종류의 영양제를 복용하는 경우, 비타민의 … Read more

스마트폰 중독 자가진단과 해결방법

일상 이야기 스마트폰 중독 자가진단과 해결방법 휴대전화 없는 세상, 생각해보셨나요? 스마트폰은 이제 우리 생활에서 없어서는 안 될 필수품이 되어버렸습니다. 아침에 눈을 떠서 밤에 눈을 감을 때까지 스마트폰이 우리 삶 속에 차지하는 비율이 점차 늘어나고 있는데요. 혹시 가끔은 ‘스마트폰 중독은 아닌가?’하고 생각이 들 때도 있을 것 같아요. 우리의 삶을 편하게 해주고 많은 도움을 주지만 그만큼 피해도 … Read more

[복용] 임팩타민 임산부가 복용해도 되나요?

임팩타민 FAQ [복용] 임팩타민 임산부가 복용해도 되나요?   Q. 임팩타민 임산부가 복용해도 되나요?   A. 임팩타민에 포함된 성분 중 임부(또는 태아)에게 위해한 성분은 없지만 임신을 준비하고 계시거나 임신 중이시라면 반드시 담당 의사와 상의 후 복용하시기를 권장해 드립니다.   임팩타민 프리미엄에 포함된 “UDCA”는 FDA 임부 등급으로는 B 등급으로 임부에게 사용 가능한 성분으로 분류되었지만, 국내 허가사항(ETC기준) 으로는 … Read more

인성면접에 대비하는 취준생의 자세

직장인 이야기 인성면접에 대비하는 취준생의 자세 기업의 채용과정에서 인문학적 소양을 살피는 기업이 점점 늘어나고 있습니다. 최근 취직한 대졸 신입사원 가운데 거의 절반이 3년 안에 중도 퇴사하는데요. 아무리 사원의 능력이 출중해도 중간에 일을 그만 둬 비리면 기업 입장에서는 어렵게 뽑아 놓은 의미가 없어지겠죠. 최근 인성면접에서 인문학적 자질을 중시하는 것은 오랫동안 함께 일할 수 있는 태도와 가치관을 … Read more

미트볼 스타일 수박화채, 보기에도 좋고 맛도 좋은 여름 간식

비타민 레시피 미트볼 스타일 수박화채, 보기에도 좋고 맛도 좋은 여름 간식 안녕하세요. 딸기공주입니다. 무더위가 절정으로 치달으면서 피서철도 이제 막바지에 이르고 있는 것 같습니다. 저처럼 더위에 약하신 분들, 잘 버티고 계시는지 모르겠네요. 가장 더운 한낮에는 되도록 야외활동 자제해 주시구요. 물 혹은 과즙이 많은 과일과 야채로 수분 보충을 틈틈이 해 주세요. 내일 모레면 말복인데, 몸보신은 잘 하고 … Read more

호림박물관에서 빗살무늬토기를 만나다

여행 이야기 호림박물관에서 빗살무늬토기를 만나다 이제 완연한 가을이 되었습니다. 외출하기에 더없이 좋은 날씨죠. 공원에 갈까 하다가 모처럼 박물관 산책을 하기로 했습니다. 이번에 다녀온 박물관은 호림박물관입니다. 박물관이라고 하면 기본적으로 국가에서 건립, 운영하는 줄 알고 있었는데요. 이곳 호림박물관은 사립이더군요. 지난 1982년에 개관하여 30년이 넘게 운영되고 있는데, 현재 분관까지 낸 상태입니다. 본관은 관악구 신림동에 위치해 있고 분관은 신사동에 있답니다.  … Read more

[제주도추천맛집] 제주도카페 망고레이(리치망고) 하면 모르는 분들 없다죠?

맛집 이야기 [제주도추천맛집] 제주도카페 망고레이(리치망고) 하면 모르는 분들 없다죠? 제주도 여행객들 중 열의 아홉은 들러봤을 정도로 제주도추천맛집으로 손꼽히는 곳이 있습니다. 제주도의 어느 도로를 달리든 푸른 제주도 바다가 한 눈에 보이는 해안도로를 타게 되는데요. 제주도 여행에서 빠질 수 없는 드라이브 길, 그 중에서도 애월 해안도로는 정말 아름다운 경관을 자랑하는 곳으로 유명합니다. 특히나 애월 쪽에는 요리하는 목수, 해녀의 집 … Read more

[자존감 높이는법] 타인 평가에 좌우되는 자존심과 질이 다른 자존감

일상 이야기 [자존감높이는법] 타인 평가에 좌우되는 자존심과 질이 다른 자존감   몇년 전 “아프니까 청춘이다”라는 책이 대히트를 친 이후, ‘힐링’이라는 용어와 트렌드가 우리 일상의 일부로 자리잡았습니다. 사회 구조가 점차 복잡해지고 서로 간 경쟁이 격화되면서 아마 다수의 사람들이 마음 둘 곳을 잃어 버렸기 때문일 겁니다. 내면의 아픔을 공감해주는 그 책을 통해 당시 우리는 마음의 위로를 받을 … Read more

손발톱 무좀 치료 방법과 예방법

헬스 데스크 손발톱 무좀 치료 방법과 예방법   무좀 때문에 고생하시는 분들 많으시죠? 그 중에서도 요즘은 손발톱 무좀 때문에 고생하시는 분들이 많으신데요. 건강보험심사평가원에 따르면 손발톱 무좀으로 병원을 찾은 환자들이 무려 120만명에 달한다고 합니다. 실제로 일반 성인 남녀 천명을 대상으로 설문조사를 실시한 결과 2명 중 1명은 손발톱 무좀 증상을 경험했다고 하네요.     손발톱 무좀에 걸리면 … Read more

[시력좋아지는방법] 시력에 좋은 음식과 생활 패턴은 따로 있다

비타민B 정보 [시력좋아지는 방법] 시력에 좋은 음식과 생활 패턴은 따로 있다   요즘 인공 조명이나 모니터에 자주 노출되어서 눈이 아프거나 시력이 나빠지는 경우가 많죠. 저도 고등하교 때부터 눈이 안 좋아져서 안경을 쓰기 시작했는데요. 오늘은 시력이 좋아지는 방법에 대해서 알아 보도록 할게요.     시력 저하는 유전적인 부분에도 문제가 있다고 하지만 실제로는 후천적 요인에 의해 나빠지는 … Read more