볼거리 원인과 증세 및 치료

볼거리의 증세보통 2-3일의 잠복기를 거친 후에 고열이 동반되면서 귀와 턱 아래쪽이 빨갛게 부어 오릅니다. 한쪽만 붓기도 하고 양쪽이 모두 부을 수도 있습니다. 두통, 근육통, 식욕 부진, 구토 등의 증상과 함께 나타나기도 합니다. 3-7일 가량이 지나면 차차 부어오른 부분이 가라앉게 됩니다. 볼거리의 원인 Paramyxovirus 라는 바이러스에 의해 침샘의 한가지인 이하선 (귀밑샘)에 염증이 유발되는 질환입니다. 침이 분비되어 … Read more

집에서 더 아늑하게 셀프 산후조리하기

집에서 산후조리할 때 지켜야 할 기본 원칙 1. 남편을 최대한 가사에 참여하게 한다 몸이 완전히 회복되지 않은 산모 혼자 집안일을 하는 것은 산모의 몸을 망가뜨리는 일. 처음부터 집안일을 완벽하게 하겠다는 생각은 버리는 게 좋다. 집안 청소, 쓰레기 버리기, 설거지, 빨래 널기 등 힘을 쓰는 집안일은 남편이 전담하게 한다. 2. 손목이나 발목에 무리가 가지 않게 한다 … Read more

우리 아기 목욕으로 몸을 청결하고 깨끗하게~

 초보엄마와 아빠가 아기를 키우면서 가장 조심스러워하는 것이 있다면, 바로…  아기 목욕 시키기! 아닐까 해요.  아직 자신 몸을 가누지 못하는 아이를 물에 담가야하고 비누를 접하게 해야하는 데 아기 목욕시키다가  혹여나 일이 생기지 않을 까…  조마조마하고 손을 어떻게 해야할지 어디부터 씻겨야할지 조심스럽게 느껴지죠~  신생아라 아기를 목욕대신에 부분부분만 물묻힌 손수건으로 살짝 닦아줘야한다고 생각하는 초보엄마,  아빠들이 있는 데 정식으로 욕조에 물을 담아 통목욕을 … Read more

[신생아질병]신생아기에 잘 나타나는 ‘신생아질병’ 아시나요?

 이제 갓 세상 빛을 본 신생아기에 나타날 수 있는 병을 신생아 질병이라고 합니다.  아무리 주의해도 어쩔 수 없이 걸리는 신생아질병과 심하면 아기의 목숨이 위협을 받는 신생아질병이  있기도 하며, 특별히 어떤 조취를 취하지 않아도 자연스레 사라지는 신생아질병이 있습니다.  하지만, 어떤 질병이 신생아기에 잘 나타나는 지 미리 알고 숙지했을 때 당황하지 않고 잘 대처할 수 있겠죠?  그럼 신생아기에 … Read more

[산후조리]산후조리원이 부담된다면… 집에서 하는 셀프 산후조리!

 출산후 산후조리원에서 몸조리를 하고 싶지만, 여러 여건으로 인해 불가능하거나 집만큼 편치 않게 느껴진다면 올바른 방법으로 집에서 산후조리하는 것도 좋습니다. 집에서 산후조리를 할 경우에는 산모 자신의 몸도 추스려야 하고 아기도 돌보아야 하기 때문에 미리 철저한 준비를 해놓는 것이 필요합니다.     집에서 산후조리할 때 지켜야할 기본원칙!! 1. 남편을 최대한 가사에 참여하게 한다.  몸이 완전히 회복되지 않은 … Read more

여름철 음식물 냉동 보관 방법~

    여름철에는 특히나 음식물에 대해 민감해져야 하지요?  그래서 여름철에는 음식물을 냉동 보관해놓게 되는 게 다반사인데요-  어떻게 하면 냉동 보관한 여름철 음식들을 제 맛 그대로 즐길 수 있을지  한번 알아보도록 해요! ^^ 육류  쇠고기: 고기 부위와 조리법에 따라 보관 방법이 다르다. 국거리로 흔히 사용하는 양지머리는 덩어리째, 볶거나 조림으로 사용하는 등심은 채썰기나  양념을 재운 뒤 비닐팩이나 랩에 잘 … Read more

아이들의 친구, 장난감도 청결하게 소독해주세요.^^

 아기들은 손에 닿는 것이 있으면 무엇이든지 입에 넣는 것이 특징이죠.  그 중 아기들의 입속에 가장 많이 들어가는 것이 아기들 주위에 있는 장난감이 아닐까하네요~  아이들의 이쁜 사진을 돕기위해 많은 아기자기한 소품을 많이 구비해놓는 베리베베도 이것이  항상 염려되는 부분이랍니다.  면역력이 약한 아기들의 건강을 위해서 장난감도 항상 청결하게 소독해주어야 한다는 사실!  장난감을 어떻게 소독해야 안심하고 아이들에게 장난감을 쥐어줄 수 있을 까요? … Read more

[신생아증상]신생아들에게 흔히 있는 증상~

  첫아기를 기르는 엄마들은 신생아때의 아기에게 어떤 증상이 나타나면 무서운 마음에 발을 동동 구르거나 병원에 데리고 달려가곤 합니다. 하지만 대부분 신생아증상을 물어보면 그저 신생아들에게 나타나는 특징일때가 있다고 하는 데요~ 흔한 신생아증상에 놀라지 않고 침착하게 대처하려면 신생아의 특징인 흔히 나타나는 증상에 대해 알아두는 것이 좋겠죠? ^^ <신생아에게 흔한 증상> – 딸꾹질을 자주 한다. 아기에게 딸꾹질하는 것도 엄마에게는 … Read more

출산징후, 아기와 만날 날이 가까워져요.^^

 출산날이 가까워짐에 따라 여러가지의 출산징후가 나타납니다.  출산을 알리는 여러 징후들을 알고 숙지하여서 당황하지 않고 출산준비를 할 수 있도록  하는 것이 좋겠지요?  출산준비를 미리 할 수있도록 몸이 먼저 알려주는 임신막달에 나타나는 신호인 출산징후와   분만이 임박했을때 바로 병원으로 가야할 출산징후에 대해서 알아보도록 하겠습니다.  ◎ 임신 막달(산달)에 나타나는 출산 징후  첫째, 태동이 줄어든다.  막달이 되면 활발하게 움직이던 태아가 골반 … Read more

당뇨에 좋은 과일 BEST7(+ 당뇨에 나쁜 과일)

당뇨에 좋은 과일 알아보겠습니다.   당뇨는 일생동안 관리가 필요한 병이라고 합니다. 그렇다면 당뇨 환자는 달콤한 과일을 평생 먹으면 안되는 것일까요? 그에 대한 대답은 ‘먹을 수 있다!’ 입니다.   당뇨병 환자분들은 과일을 쉽사리 먹기가 무척 힘이 들곤 하지요. 과일에 들어있는 달달한 과당은 쉽게 흡수되어 혈당을 빠르게 상승시키기 때문인데요. 하지만 과일에는 각종 비타민과 영양소, 그리고 섬유질이 풍부하기 … Read more