수험생을 위한 건강한 간식 만들기 – 영양 만점 바나나피넛버터 스무디

비타민 정보 건강 요리 블로거 콩닥맘∥수험생을 위한 건강한 간식 레시피 아침마다 가족의 건강식단을 챙긴다는 것이 식탁에 앉아 먹는 사람에게는 쉽게 느껴질 수 있지만, 사실 밥상을 차리는 주부의 입장에서는 마냥 쉬운 일만은 아닙니다.   더운 여름에는 숙면이 힘들어 피로가 누적되고, 겨울에는 추위에 움츠려 들게 되니 아침에 다른 식구들보다 일찍 일어나 아침을 준비 하는 것이 힘이 들 때가 많습니다.   … Read more

비타민b 힐링푸드 코코넛 먹는 방법

비타민B 정보 비타민b 힐링푸드 코코넛, 어떻게 먹을까? 열대과일 코코넛에서 추출한 기름인 코코넛 오일을 이용한 다이어트 방법이 인기를 끌고 있습니다. 다이어트뿐만 아니라 피부관리에도 좋다고 하는 코코넛 오일입니다. 코코넛은 줄기부터 씨앗까지 하나 버릴 것 없이 알뜰하게 먹고 활용할 수 있는 야자나무의 열매입니다. 최근 우리나라에서 코코넛을 다양한 방법으로 먹고 활용하고 있는데요. 코코넛 매력 속으로 함께 빠져볼까요? 열대기후 지역에서 … Read more