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머리 빨리 기르는 법 총정리

온오프온 2020. 10. 14. 22:15

머리 빨리 기르는 법에 대해 알아보겠습니다. 

 

일정한 기한을 두고 계속해서 찾아오는 무서운 병이 하나 있죠!

단발병인데요.

 

충동적으로 단발로 자르고 싶은 생각에 머리를 시원하게 잘라버리고 나면, 원하던 스타일이 아니라서, 혹은 잘못 잘려서 정말 슬플 때가 많습니다. 그럴 때는 내가 도대체 왜 머리를 잘랐을까 하면서 후회하게 되기도 하면서 많이 힘들어지죠. 머리가 빨리 자라서 '거지존'을 벗어나고 싶다는 생각도 듭니다.

 

이럴 때 필요한 게 뭘까요?

바로 머리를 빨리빨리 자라게 할 수 있는 방법 아니겠어요?

이번 글에서는 머리가 빨리 자랄 수 있도록 우리가 할 수 있는 노력에는 어떤 것들이 있는지 한 번 알아볼까 합니다.

물론 붙임머리 같은 방법도 있지만, 내 머리카락을 갖고 할 수 있는 방법 안에서 노력해보려면 이 글의 정보가 도움이 될 것 같네요.

 

 

 

머리 빨리 기르는 법 총정리

 

 

1. 단백질 섭취량을 늘리세요!

 

 

 

아무래도 인체의 모든 기관(머리카락을 기관이라고 해도 될지는 모르겠지만요)은 섭취하는 음식에 따라서 영향을 받게 마련입니다.

뼈를 튼튼하게 하고 싶다면 칼슘을 많이 섭취하는 게 좋듯이, 머리카락을 건강하게 빨리 자라게 하고 싶을 때에는 단백질을 많이 섭취해주는 게 좋다고 하네요. 단백질이 모발에 중요한 영양분이기 때문인데요.

 

단백질을 섭취하려면 우선 시중에 나와 있는 식단관리용 단백질 식품들을 사 먹는 방법도 있겠습니다.

하지만 굳이 사서 먹는 게 부담스럽게 느껴질 수도 있죠.

 

우리는 몸짱이 되려는 게 아니라 그저 머리를 빨리 복귀시키고 싶은 것이니까요.

그렇다면 달걀, 견과류, 두유, 콩 같은 음식이 도움이 되줄 수 있을 것 같습니다.

특히 탈모를 방지하기 위해 먹는다는 검은 콩이 있죠!

 

왠지 까만 색깔 때문인지 머리를 휙휙 자라게 해줄 것 같은 느낌이 들지 않나요?

그래도 골고루 균형잡힌 식사를 해야 한다는 것도 있지 말아주세요.

 

 

 

2. 충분한 수분 섭취도 중요합니다.

 

 

 

단백질이 좋다고 해서 단백질만 먹는 건 또 큰 도움이 되지 않을 수도 있어요.

그 영양분을 두피까지 운반해주는 수분을 공급해주는 것도 중요하기 때문이에요.

사실 꼭 머리카락 때문만이 아니더라도, 충분한 수분 섭취는 건강에 좋답니다.

그러니 머리카락도 빨리 기를 겸, 건강도 좋아질 겸, 물을 많이 마셔보는 건 어떨까요?

 

 

 

3. 머리를 밤에 감아 보아요!

 

 

 

언뜻 봤을 때는 머리를 밤에 감는다고 특별히 뭔가를 더 하는 게 아닌데, 어떻게 머리를 기르는 데 도움이 될까 의심스럽기도 합니다.

과연 밤에 머리를 감으면 무엇이, 어떻게 좋기 때문에, 머리를 밤에 감으라고 하는 걸까요?

 

머리를 밤에 감게 되면, 하루 동안 머리카락에 쌓였던 먼지, 두피에 있는 피지가 제거되면서 도움을 주게 된다고 해요.

건강한 상태의 두피, 모발로 숙면을 취하게 되면, 우리가 자는 사이에 머리카락이 빨리 자라날 수 있다는 말이죠.

그렇다고 머리가 축축한 상태로 잠자리에 들면 안 됩니다.

 

머리는 꼭, 특히 두피를 완전히 말려주는 게 중요하다고 합니다.

하지만 단발로 머리를 싹둑 잘라버린 사람들은 다소 슬플 수도 있겠습니다.

사실 단발이라는 게, 밤에 머리를 감고 아침에 상쾌하게 밖에 나갈 수 없는 헤어스타일이기 때문이죠.

이리저리 뒤집힌 머리로 밖에 나갈 순 없는 일이고요.

 

그렇다면 다음날 밖에 나갈 일이 없는 날이라면 저녁에 머리를 감아보는 방법으로 절충하는 걸로 해요.

 

 

 

4. 빗질을 자주 하는 것도 도움이 된답니다.

 

 

 

머리를 자주 빗으면 머릿결이 좋아진다는 말은 다들 자주 들어보았을 것이라는 생각이 듭니다. 엉켜있는 머리를 풀어주면 더 도움이 된다고 하죠. 하지만 머릿결이 좋아지는 건 그렇다 쳐도, 정말 머리를 빨리 기르는 데에도 도움이 되어 줄까요?

그 이유는 머리를 자주 빗으면서 두피에 적절한 자극을 줄 수 있기 때문이라고 해요.

 

이 자극이 혈액순환을 촉진시켜주고, 그러면 머리카락이 빨리 자라는 데에도 도움이 된다는 것이죠!

하지만 머리를 빗을 때, 모발이 젖어있는 상태이면 안 되니 주의하는 게 좋겠습니다.

 

머리가 다 마르지 않은 상태에서 머리에 빗질을 하게 된다면 모발이 상하게 된다고 해요.

그러니 머리를 꼭 다 말려주고, 완전히 마른 상태에서 머리를 빗어주세요.

 

 

 

5. 그냥 빨리 자라기만 하면 안 되죠, 영양도 필요합니다!

 

 

 

머리카락이 그냥 길게만 자라버리면 뚝뚝 끊어지는 힘없는 모발이 될 수도 있어요.

그러면 정말 슬프겠죠.

파마를 하기도 망설여질 테니까요.

그러니 기르는 과정에서부터 머리에 영양을 공급해주면서 건강한 모발을 만들어주는 게 중요할 것 같습니다.

 

그 방법으로는 트리트먼트나, 헤어 오일, 영양제 등의 제품을 사용해주는 게 있겠습니다.

자신에게 맞는 제품을 골라서 꾸준히 사용해주면, 모발에 영양을 공급해줘서 머릿결도 좋아지고, 건강하게 찰랑거리는(!) 긴 머리카락을 만들 수 있을 것입니다. 또 헤어 제품 중에는 좋은 향기가 나는 제품도 많아서, 계속 사용하면서 지루하지 않게 즐거움을 느낄 수 있을 것 같습니다.

 

 

 

6. 패스트 샴푸, 약간 의심스럽지만.

 

 

 

패스트 샴푸는 사실 약간 인위적인 방법같이 느껴지기도 하고, 머리가 쭉 늘어나기만 해서 모발에 좋지 않으면 어떡하나 하는 걱정이 생기기도 해요.

 

하지만 머리를 늘리기만 하는 게 아니라, 오히려 머리에 필요한 영양분을 집중적으로 공급해줘서 머리길이'도' 빨리 길어질 수 있도록 도와주는 게 패스트 샴푸의 역할이라고 해요.

 

좋은 샴푸를 찾아서 사용한다면 머리에도 여러모로 도움이 될 테니, 한 번 시도해보는 것도 괜찮을 것 같네요.

또 반드시 패스트 샴푸가 아니더라도, 현재 자신의 모발, 두피 상태에 알맞은 샴푸를 적절하게 사용해준다면 더디더라도 머리가 빨리 자라는 데에는 도움이 될 거에요.

 

 

 

 

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