간헐적 단식 제대로 알고 시작하는게 좋을듯

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1일1식, 격일 단식, 간헐적 단식 요즘 건강에 관심있다면 들어봤을 법한 단어. 근데 위와 같은 단식을 시작할 때 주의해야 될 내용이 있다.         평소 빈혈이나 영양부족이 있던 사람들은 오히려 건강을 해칠 수 있기 때문에 본인의 건강 상태와 체질에 따라 올바른 간헐적 단식을 하는게 좋을 것 같다.     다만, 배가 고플 때 나오는 … Read more

사우나 자주하면 정자 감소

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헐…사우나 좋아하는 남자분들 조심해야 할 듯, 사우나를 자주 하면 정자감소의 원인!! 정자감소 즉, 정자의 숫자가 줄어들면 불임이나 난임이 될 수 있으니 조심해야되요.         안그래도 요즘 가뜩이나 ㅠ 환경호르몬 등으로 난임이 많은 상태인데…조심해야 할듯.   사우나 보다는…가끔 반신욕 하거나 그런게 더 건강에 좋을 것 같아요! 그리고 꾸준한 운동도 빠지지 않구요. 요즘 나이가 들면서 … Read more

인도여행 조심해야 겠다

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배낭여행을 사랑하는 사람이라면 인도여행 한번쯤은 꿈꿔 봤을텐데… 요즘 들어 인도여행의 위험성이 다시 한번 떠오르고 있어 주의해야겠다.         얼마전 한국 여대생이 인도 배낭여행 도중 현지인 남성으로부터 건내받은 음료수를 마신뒤 의식을 잃어 성폭행을 당한 사건이 있었는데… 정말 인도는 ㅠ 어쩔 수 없는듯   이 일 뒤에도 스위스 부부가 여행중 야영을 하다 인도 남성들에게 집단 … Read more

파워v윤곽술 효과, 예뻐져요

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파워v윤곽술 효과, 예뻐져요   예뻐질 수 있는 파워v윤곽술 효과, 요즘 성형은 정말 나에게 꼭 맞는 성형 방법을 찾는 것이 가장 중요한데! 그중에서도 파워v윤곽술은 무엇에 좋은지 함께 알아보자!             예뻐지고 싶은 여자의 맘을 제대로 알고 있다고 할까? V라인이 되고 싶어 하는 여성들에게 맞춤형 시술방법이 최근 인기를 끌고 있는데, 바로 파워v윤곽술이다.   … Read more