아기 마사지방법 주의사항

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 아기 마사지

 

 

아기 마사지는 아기와의 친밀감을 형성시켜주며

애칙관계 형성에도 좋을 뿐 아니라 면역력도 강화되는 등

다양한 장점들이 있어 많은 부모님들이 행하고 있는데요

 

이러한 마사지도 정확한 방법을 알고 하지 않으면

아기 몸에 무리를 주거나 효과가 없거나 할 수 있으니

정확한 방법을 알고 행하는 것이 좋습니다

 

 

 

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아기 마사지 주의사항

 

 

 

: 성격이 급해서 한 번에 두 군데를 잡고 마사지를 하거나

빨리 끝내려고 하는 것은 금물입니다

마음을 느긋하게 가지고 여유있게 한군데씩 천천히 마사지를 해줘야

원하는 효과를 가져올 수 있으니 여유를 가지고 해주세요

 

 

: 아기가 칭얼거리거나 컨디션이 좋지 않을 때는 더욱 스트레스를 받아

역효과가 날 수 있으니 하지 않는 것이 좋습니다

 

 

: 아기가 식사를 한 직후는 절대 피하도록 하고 식사전후 한 시간씩의

간격은 두고 마사지해줘야 합니다

 

 

: 세균감염의 위험이 없도록 손은 깨끗하게 씻고 소독하도록 하고

연약한 아기의 피부가 실수로라도 다치지 않게 손톱은 바짝 깍아주세요

 

 

: 마사지에 걸리는 총 시간은 30분 이내로 끝내도록 해주세요

 

 

 

 

 

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아기 마사지 준비사항

 

 

 

분위기

– 아기가 아늑하고 편안하다고 느낄 수 있을 만한 환경과 분위기를

만들어주도록 하고 실내를 따뜻하게 유지해주세요

 

 

눈맞추기

– 편안한 곳에 아기를 눕힌 뒤 아기가 불안해하지 않도록 계속

눈을 맞추며 편안한 모습을 보여줘 아기가 안정감을 느낄 수 있도록 해주세요

 

 

마사지로션

– 약한 아기 피부를 바로 잡고 하면 절대 안 됩니다

아기에게 잘 맞는 마사지로션이나 오일을 사용해주세요

평소 쓰던 것과 다른 걸 사용하면 오히려 피부 트러블이 생길 수도 있으니

평소 쓰던 제품으로 준비해주는 것이 좋습니다

 

 

 

 

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아기 마사지방법 – 등과 배

 

 

효과

 

아기의 등을 마사지해주 경우 중요한 척추가 똑바로 자랄 수 있게 도와줍니다

 

 

배 마사지는 아기의 장운동을 도와주기 때문에 아기가 소화를

쉽게 할 수 있게 도와주고 배변활동을 잘 할 수 있도록 해줍니다

때문에 더 나아가 노폐물이나 독소가 쌓이지 않게 해줘

아기 건강까지 챙길 수 있게 해줍니다

 

 

방법

 

아기의 배꼽을 중심으로 시계방향으로 부드럽게 자극을 주지 않도록

원을 그리듯이 마사지해주세요

 

 

그 뒤 아기의 등을 마사지해주는데 척추를 중심으로

척추 마디마디를 자극해준다는 느낌으로 살살 눌러주면서 마사지해주세요

 

 

 

 

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아기 마사지 방법 – 발과 다리

 

 

효과

 

발을 마사지해주는 것은 성인에게도 아주 좋다고 하며

발을 마사지해줌으로서 연결된 모든 기관, 심장 및 생식기 계통의

건강까지 챙긴다고 하는만큼 아기에게도 같은 효과를 줄 수 있어요

 

 

다리마사지는 아기 다리가 예쁘고 곧게 자라도록 해줘

미용에도 좋고 근육이 뭉치지 않도록 해 건강에도 좋습니다

 

 

 

방법

 

부드럽게 자극없이 마사지해야 한다는 것을 잊지 말고

발가락 사이 사이, 발바닥 중심, 발목까지 살살 눌러주면서

마사지해주세요

 

 

다리는 허벅지부터 발목까지 꽉꽉 잡아준다는 느낌으로

살짝씩 손으로 잡아가며 마사지해준 뒤 손바닥으로 쓸어내리는 느낌으로

내려주세요