식품첨가물 제거하기~ 안전하게 먹는법

 

음식에 어떤 식품첨가물이 들어있고

 

제거방법은 어떤 것이 있는지 알아봅시다

 

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단무지 – 사카린나트륨

 

찬물에 5분 담그기

 

소화기, 콩팥장애, 발암성

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어묵 – 소르빈산칼슘

 

뜨거운 물에 헹구기

 

중추신경마비, 출혈성위염, 간손상, 발암성, 눈과 피부점막 자극

 

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맛살 – 산도조절제

 

찬물에 담그기

 

간과 혈액 그리고 콩팥 장애, 발암성, 생식기저하

 

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햄 – 아질산나트륨

 

뜨거운 물에 데치기

 

구토, 호흡곤란, 어린이 주의력 결핍, 분노조절장애, 어린이 뇌손상, 천식
, 우울증

 

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비엔나소시지 – 아질산나트륨, MSG, 타르색소

 

칼집내서 뜨거운물에 데치기

 

구토, 호흡곤란, 어린이 집중력 결핍, 천식, 우울증

 

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베이컨 – 아질산나트륨, MSG, 타르색소

 

끓는물에 데친후 키친타올로 기름제거

 

구토, 호흡곤란, 어린의 주의력 결핍, 천식, 우울증

 

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옥수수 통조림 – 아질산나트륨, 산화방지제, 인공색소

 

찬물에 씻기

 

중추신경마비 ,출혈성위염, 발암성, 피부점막 자극, 콜레스테롤 상승

 

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두부 – 응고제, 소포제, 살균제

 

찬물에 담그기

 

피부염, 고환위축, 발암성

 

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식빵 – 방부제, 젖산칼슘

 

굽거나 데워서 먹기

 

중추신경마비 ,간손상, 눈과 피부점막 자극

 

 

복잡하게 생각하지마시고 음식의 경우

 

대부분 익혀서 드시면 식품첨가물이 대부분

 

제거가 가능하니 익혀서 먹는 습관이 필요한 것 같습니다. ^^