[비타민] 비타민B 를 많이 섭취하면 부작용은 없나요?

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임팩타민 FAQ
[비타민] 비타민B 를 많이 섭취하면 부작용은 없나요?

 

Q. [비타민] 비타민B 를 많이 섭취하면 부작용은 없나요?

 

A. 수용성 비타민은 지용성 비타민과 달리 신장에 의해 쉽게 제거되어 소변으로 배설되기 때문에 비교적 독성이 적은 편입니다. 그러나 모든 비타민은 상한 섭취량 이상으로 너무 많이 섭취하면 독성이 나타날 수 있으므로 여러 종류의 영양제를 복용하는 경우, 비타민의 총합이 상한 섭취량 이하가 되도록 유의해야 합니다.

 

 

 

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