단기간에 눈 커지는 방법 STEP4

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눈 커지는 방법

눈 커지는 방법 알아보겠습니다.

 

문득 거울을 바라봤을 때, 혹은 평상시에 자신의 눈 크기에 관해서 ‘아 조금만 더, 눈이 컸으면 좋겠다!’라는 생각 한 번쯤은 다들 드셨을 거에요.

저도 부모님은 다 눈이 크신데, 저만 눈이 작은 편이라 알게 모르게 너무 스트레스받더라고요.

잘 알아보니까 눈 크기는 단순히 유전으로 정해지는 것이 아니라, 후천적 노력만으로도 변화할 수 있다고 하네요!

 

오늘은 제가 직접 사용해봤던 방법들 중에 효과있었던 ‘눈 커지는 방법’에 관해 소개해드릴게요.

그러니까 다들 상심하지 마시고, 천천히 글을 읽어보면서 할 수 있는 것들은 실천해보세요!

 

 

 

눈 커지는 방법

 

 

 

눈 커지는 방법 STEP4

 

 

 

[눈 커지는 방법] STEP 1 > 눈 마시지 해주기

 

 

눈 커지는 방법 첫 번째! 눈 주변 마사지를 꾸준히 해보시는 거에요.

이 방법은 쉽게할 수 있는 방법이라 따라하시는 것에 크게 어렵지 않으실거에요.

우선 남을 감고 눈 위쪽에 양손의 가운뎃손가락을 올려보세요.

 

이후에 눈시울에서 눈꼬리 주변까지의 이마 선을 따라 천천히, 크게크게 원을 그리면서 마사지를 진행해주세요!

이렇게 두 가지 동작을 끝내셨다면, 이후에는 다시 처음 위치로 돌아와 다시 한번 마시지를 진행해주시면 됩니다 😀

 

생각보다 어렵지 않으시죠?

이렇게 눈 마사지를 5-6분 정도만 해주셔도 큰 효과가 있다고 해요.

이 마사지는 힘을 약간만 준 상태에서, 잠들기 전 혹은 목욕을 할 때 틈틈이 해주시면 눈 주변 근육이 풀어지게 된다고 해요!

눈 주변 근육이 이완되면서, 눈 SIZE를 확실하게 키울 수 있다고 하니, 지금 당장 해보시는 건 어떠세요?

 

이때 조심하셔야 하는 주의사항은, ‘얼굴에 상처가 나지않도록’ 조심해주셔야 해요.

왜냐하면, 그 이유 첫 번째! 우리 피부 중에서 가장 약한 부분이 눈가 근처의 피부라고 하더라고요.

두 번째는 위에서 언급한 것처럼 눈가 근처 피부는 약하기 때문에, 조금만 세게 힘을 주더라도 금방 눈가에 상처 혹은 멍이 생길 수 있어요.

세 번째, 손톱이 기신 분들은 눈 마시지를 하실 때 조심하셔야 해요. 긴 손톱이 눈을 찌를 수도 있고, 주변 피부를 찌를 수도 있으니까요!

손톱이 기신 분들은 손톱까지 청결하게 씻고, 혹은 손톱을 깎고 눈 마사지를 진행해주시는 게 좋답니다!

 

 

 

[눈 커지는 방법] STEP 2 > 이마 근육을 살살~ 풀어주는 마사지

 

 

눈 크기와 이마 근육이 언뜻 보기에는 큰 상관이 없어보이시지만, 이마 주변 근육을 잘 이완시켜주시면 처진 피부가 리프팅되기 때문에 눈을 더욱 크게 만들어주는 효과가 있다고 해요!

이마 근육 마사지를 진행하실 때는 양손의 약지, 검지, 중지를 사용하시면 됩니다!

양손의 약지, 검지, 중지를 이용해 관자놀이 부근에 갖다대고, 마사지할 때 꾹꾹 지압해주는 듯이 해주시면 눈도 커지는 효과와 동시에 눈 주변 근육까지 이완시켜주기 때문에 처지는 것을 막을 수 있다고 해요!

 

 

 

[눈 커지는 방법] STEP 3 > 건강한 식단 섭취하기

 

 

사실 이 방법은 눈 커지는 것에만 효과를 주는 것이 아니라, 전반적인 몸의 건강을 챙겨주는데 굉장히 좋은 방법이에요!

STEP 1&2에서 알려드린 눈 마사지, 이마 근육 마사지를 꾸준히 진행해주시면서, 하루 삼시세끼 식단까지 같이 관리해주시는 거에요.

포털 사이트에 검색하면 나오는 ‘눈에 좋은’ 채소나 과일 등을 꾸준히 섭취해주세요.

 

예를 들어 비타민A가 많이 함유되어있는 고구마, 해바라기씨, 파슬리, 시금치 등이 눈이 커지는 데에 큰 효과가 된다고 하네요!

옛말에 신체기관은 단독적으로 존재하는 것이 아니라 다 연결되어 있다고 하잖아요~

몸이 건강해야 당연히 눈까지 커질 수 있지 않을까요?

식단 관리시 중요한 것은 ‘꾸준히’ 챙겨서 드시는 거랍니다.

아무리 좋은 음식이라고 해도 하루, 이틀, 일주일만 먹는다면 무슨 효과가 있겠어요 (훌쩍)

그러니까 꾸준히 드셔주시는 게 가장 좋은 방법이랍니다!

 

 

 

[눈 커지는 방법] STEP 4 > 꾸준한 운동하기

 

 

어찌보면 STEP 3와도 연결되는 이야기가 아닐까 싶어요.

꾸준한 식단 관리 및 섭취와 운동은 뗄레야 뗄 수 없는 관계죠.

자연스럽게 식단 관리와 운동을 같이 해주시면, 체내 지방이 빠지면서 얼굴 살도 빠지고 눈 크기가 커지는 경험을 하게 되실거에요!

이때 몸의 뭉친 근육을 풀어주는 스트레칭까지 같이 곁들어서 해주신다면 효과는 더욱 커질거에요.

 

오늘, 저와 함께 눈이 커지게 도와주는 여러 가지 방법들에 관해 알아보았는데요.

정리해보자면 ‘눈 주변, 이마 근육 마사지’, ‘눈에 좋은 음식 찾아서 (꾸준하게가 가장 중요하신 것 아시겠죠?!) 먹기’, ‘운동 꾸준히 하기’가 있었어요.

사실 눈을 크게 만드는 방법 중 가장 쉬운 방법은 바로 ‘시술’일거에요. 제일 빠르고 쉽긴 하지만, 각 개인의 상황은 다 똑같지 않잖아요?

부작용도 있을 것이고, 비용적 측면도 생각해야 하고, 쉽게 결정할 수 있는 부분이 아니니까요.

 

 

하지만, 위에서 함께 알아본 STEP 1~4는 생각보다 쉽게 따라하고 지킬 수 있는 방법들이 많지 않으셨나요?

만약 이러한 방법들이 어렵게 느껴지시더라도 ‘큰 눈’을 갖기 위해서는 어쩔 수 없이 실천하셔야 해요.

하다못해 눈운동과 마사지만 하더라도 큰 효과를 보실 수 있다고 하시니까요!

위 방법을 하실 때는 무엇보다 ‘꾸준하게’ 해주셔야 한답니다!

 

실천없이는 아무것도 얻을 수 있는 것이 없다!는 옛말이 있잖아요.

저와 함께, 긴 글을 읽어주셔서 정말 감사드리고요! 요즘 가을이라 날씨의 일교차가 조금 심해졌어요.

다들 감기 조심하세요!

 

아참, 또 코로나 19를 예방하기 위해 마스크는 생활화하시고, 손소독제는 수시로 사용해주세요! 다들 알찬 주말, 하루 보내세요! XD

 

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